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荔枝干的功效與禁忌

荔枝干的功效有滋補(bǔ)氣血、調(diào)理脾胃,貧血、虛寒的女性食用后可活血通經(jīng);還有提神醒腦、提高記憶力的功效;此外還可減緩皮膚氧化、抑制雀斑形成。注意不要過量食用,糖尿病人謹(jǐn)慎食用,防止血糖突高。

荔枝干的功效與禁忌

一、功效

1、荔枝干性溫味甘,可以滋補(bǔ)氣血、調(diào)理脾胃。其溫潤的屬性,對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群有益處。女性貧血、虛寒也可經(jīng)常使用,活血通經(jīng)。

2、經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),其中含有活性物質(zhì),可以提神醒腦、提高記憶力,提高睡眠質(zhì)量。

3、 荔枝干含有胡蘿卜素、維生素群,可以減緩皮膚氧化、抑制雀斑形成,美容養(yǎng)顏。

荔枝

二、禁忌

1、不宜過量:過量食用會(huì)導(dǎo)致上火、便秘或長痘。

2、糖尿病人謹(jǐn)慎食用,荔枝干是由鮮荔枝和糖烘干制成的,荔枝本身含糖量較高,又由于添加了糖,糖尿病人要控制用量,防止血糖過高。

荔枝

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