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羅勒籽怎么吃

羅勒籽又叫香蘭子,事實上羅勒籽與羅勒這種植物并沒有什么關(guān)系,羅勒籽是一種叫“山香”的植物的果實,有一定的保健功效,今天我們就來了解一下羅勒籽怎么吃。

羅勒籽怎么吃

制作成羅勒籽飲料

事實上羅勒籽是可以直接沖水泡飲,我們可以用溫水沖泡羅勒籽,注意水溫不要超過六十度,否則會破壞羅勒籽的營養(yǎng)成分,我們還可以直接用冷水沖泡。一般我們最好在飯前一個小時到半個小時之間飲用羅勒籽水,對健康比較好。如果覺得用白開水沖泡羅勒籽沒有味道,我們還可以用橙汁等其他飲料與羅勒籽一起沖泡,這樣味道會更加好。

羅勒

制作成羅勒籽甜品

我們還可以再稍微多費一些心思,將羅勒籽制作成廣式糖水。我們首先要準(zhǔn)備好銀耳、枸杞、冰糖等輔料,羅勒籽當(dāng)然也必不可少。將羅勒籽用水泡開,然后把銀耳和冰糖加水煮開,之后繼續(xù)加上枸杞,一段時間之后就要加入羅勒籽了,繼續(xù)煮開一會兒就可以將其盛出食用啦。這種甜品的做法十分簡單,在家中十分輕松就能做出來,而且味道也是十分的可口,這樣既滿足了我們的口腹之欲,又能很好地吸收羅勒籽的有益成分,可以說是一舉兩得。

羅勒

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